4 Makanan Aman bagi Penderita Asam Urat, Rendah Purin dan Tak Bikin Asam Urat Kambuh

Baca Juga: 8 Makanan dan Minuman Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Tinggi, Bikin Asam Urat Kambuh Seketika

Selain dalam bentuk buah segar, penderita asam urat juga aman mengonsumsi buah ceri dalam bentuk jus serta ekstrak buah ceri.

2. Jahe

Jahe adalah tanaman herbal yang aman dikonsumsi bagi penderita asam urat dan bahkan sering digunakan untuk mengatasi segala macam peradangan.

Kandungan purin yang rendah pada jahe membuat tanaman ini dipercaya mampu membantu dalam mengatasi serangan penyakit asam urat tinggi atau bahkan kambuh seketika.

Baca Juga: Sembuhkan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tinggi, Lakukan 5 Cara Alami Berikut

Jahe bisa digunakan secara topikal. Misalnya dengan kompres air jahe selama 15 hingga 30 menit pada bagian tubuh yang mengalami gejala penyakit asam urat untuk meredakan nyeri.

Tak hanya itu, jahe juga bisa dikonsumsi. Penderita asam urat disarankan untuk mengonsumsi air jahe sebanyak tiga cangkir setiap hari demi mengurangi zat purin dalam tubuh.

3. Seledri

Kabanyakan orang sering menggunakan seledri sebagai bahan tambahan masakan.