Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Strategi inti untuk mengobati diabetes tipe 2 sudah mapan: perubahan gaya hidup (diet, olahraga, penurunan berat badan); obat-obatan dan / atau insulin tambahan ketika perubahan gaya hidup tidak cukup untuk menormalkan kadar gula darah; dan bagi sebagian orang, operasi bariatrik .
Tidak ada pengobatan satu ukuran untuk semua untuk diabetes tipe 2 . Kunci untuk mengelola kondisi yang semakin umum ini adalah menyusun protokol pengobatan yang sesuai dengan situasi setiap individu.
Ketika rencana pengobatan diterapkan dan diikuti dengan hati-hati, diabetes tipe 2 dapat dibatalkan. Ini tidak sama dengan sembuh, tetapi ini berarti menurunkan risiko komplikasi.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Bagi beberapa orang, ini juga berarti kemampuan untuk menghentikan pengobatan sambil menikmati cara hidup yang lebih sehat dan bahagia berikut ini seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Very Well Health.
Gaya hidup
Mengubah (atau menerapkan) praktik gaya hidup tertentu hampir selalu merupakan langkah pertama dalam mengobati diabetes tipe 2.
Penurunan berat badan adalah salah satu tujuan utama dari perubahan gaya hidup yang direkomendasikan.
Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele, Waspadai Gejala Diabetes Tipe 2 Berikut Ini
Menurut Johns Hopkins Medicine, penurunan hanya 5% hingga 10% dari total berat badan dapat memberikan efek dramatis pada kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Olahraga
Olahraga teratur sangat penting untuk mengelola diabetes tipe 2. 1 Aktivitas fisik membakar kalori dan dapat berkontribusi pada penurunan berat badan, tetapi olahraga juga dapat berdampak langsung pada kontrol glukosa darah karena resistensi insulin terkait erat dengan peningkatan lemak dan penurunan massa otot.
