Network
Baca Juga: 3 Olahan Buah Ini Buat Kadar Gula Darah Naik Seketika, Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes
2. Jahe
Jahe terkenal dengan manfaat anti inflamasi yang mampu mengatasi peradangan pada tubuh Anda. Jahe bisa membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Tak hanya itu, jahe juga membantu mengatur insulin Anda.
Untuk membuat rebusan, ambil satu inci jahe dan rebus dalam secangkir air dalam panci.
Anda bisa merebusnya selama 5 menit kemudian saring. Minumlah air rebusan ini sebanyak 2 kali dalam satu hari.
Baca Juga: Kenali Jenis Kerusakan Rambut dan Cara Memperbaikinya
3. Kayu manis
Kayu manis yang juga terkenal dengan zat anti inflamasi ternyata mampu mengontrol diabetes serta mengurangi kadar gula darah dalam tubuh Anda.
Sebuah penelitian membuktikan, kayu manis akan membantu mengurangi stres oksidatif yang memiliki peran penting untuk turunkan kadar gula darah terkhusus pada penyakit diabetes tipe-2.
