Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan adalah kunci utama dari kelangsungan hidup sehat. Menjaga kesehatan sejak dini berarti menghargai kondisi tubuh dalam menjaganya agar senantiasa sehat.
Tak hanya harus diperhatikan kaum berusia lanjut, kesehatan baiknya sudah harus diperhatikan sejak usia muda. Memperhatikan kesehatan sejak dini menjadi hal penting tak hanya pada aktivitas fisik melainkan juga pola kebiasaan sehat dan teratur.
Kebiasaan sehat juga bisa diketahui melalui pola makan yang penuh nutrisi dan gizi.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Memastikan tubuh mendapatkan kandungan gizi dan nutrisi yang cukup menjadi hal penting karena akan membawa kelangsungan hidup yang lebih baik dan terhindar dari risiko penyakit dimasa tua.
Seperti diketahui, banyak orang berusia lanjut yang menyesali pola hidup tak sehat yang diterapkan sejak muda. Contohnya mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan gula yang akan menyebabkan kadar gula darah melonjak naik dan sebabkan diabetes dalam waktu panjang.
Baca Juga: Bantu Kadar Gula Darah Tetap Aman, Inilah Manfaat Minum Air Putih yang Jarang Diketahui
Untuk itu, menghindari jenis makanan tinggi kandungan gula harus dihindari oleh penderita diabetes agar gula darah tak melonjak seketika.
Saat kadar gula darah naik, sebaiknya Anda menurunkan kadar gula darah secara alami dengan mengkonsumsi buah tertentu yang diolah dengan cara dijus.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari India Times dan dlife , berikut 3 jus yang mampu menurunkan kadar gula darah seketika.
Baca Juga: Diprediksi Sukses dalam Kekayaan, 7 Zodiak Ini Berlimpah Rezeki di Masa Mendatang, Cek Punyamu
- Jus Bayam dan Seledri
Jus bayam dan seledri merupakan kombinasi sempurna untuk menurunkan kadar gula darah Anda.
Campuran kedua jenis sayuran hijau ini mampu membuat kadar gula darah terkontrol. Bayam memiliki hampir nol kalori. Selain itu, seledri akan membantu mengatur oksidan.
Mengkombinasikan keduanya akan membuat kadar gula darah Anda turun dengan cepat.
Baca Juga: Wow, 5 Zodiak Ini Dianggap Magnet Uang dan Secara Alami Menarik Kekayaan, Apa Anda Salah Satunya?
- Jus Lidah Buaya
Lidah buaya bisa dengan sangat mudah Anda temukan dihalaman rumah. Tanaman ini dikenal dengan manfaatnya yang kaya untuk rambut. Namun ternyata, lidah buaya memiliki manfaat lain untuk mengatur kadar gula darah.
Lidah buaya diperkaya dengan fitosterol yang mampu membantu mengatur kadar glukosa dalam darah Anda.
Konsumsilah lidah buaya yang diolah dengan cara dijus untuk mendapatkan hasil maksimal. Minum secangkir jus lidah buaya tanpa pemanis atau gula tambahan untuk turunkan kadar gula darah.
Baca Juga: 5 Zodiak Ini Diprediksi Bisnisnya Akan Lancar di Tahun 2021, Siapa Saja Mereka?
Lakukan sebanyak dua kali sehari untuk hasil langsung yang nyata.
- Jus Pare
Tak disangka, ternyata pare memiliki kandungan senyawa yang penting untuk mengatur kadar gula darah.
Kandungan charatin dan momordicin, merupakan senyawa yang punya sifat penurun kadar gula darah.
Konsumsilah pare degan cara dijus saat perut Anda masih kosong diwaktu pagi hari.
Selain dijus, Anda juga bisa masukkan jenis makanan ini dalam hidangan makan siang atau malam Anda setiap harinya agar mendapatkan manfaat luar biasa sebagai makanan penurun kadar gula darah yang alami dan aman.
Baca Juga: 5 Buah Ini Ampuh Turunkan Kadar Asam Urat, Atasi Nyeri Sendi dan Peradangan
Nah, itulah jenis jus yang mampu menurunkan kadar gula darah seketika dengan aman dan alami. Selamat mencoba!***
