Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat adalah kelainan reumatologi yang ditandai dengan nyeri dan peradangan pada persendian.
Serangan ini disebabkan oleh peningkatan asam urat dalam tubuh, yang merupakan produk sampingan dari pemecahan purin.
Tekanan darah tinggi, konsumsi alkohol berelbihan, dan riwayat asam urat dalam keluarga dapat meningkatkan risiko pengembangan asam urat.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Asam urat biasanya muncul secara tiba-tiba dalam serangan yang parah dan menyakitkan. Nyeri dan ketidaknyamanan sendi yang untens, sering terjadi di jempol kaki, tetapi bisa juga terjadi di sendi lain.
Dengan makan makanan rendah purin, dapat membantu mencegah serangan atau meringankan gejala.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthline, brokoli adalah sayuran yang tergolong rendah purin. Oleh karena itu, ia sangat bagus untuk mencegah peningkatan asam urat.
Baca Juga: Khasiat Brotowali yang Ampuh Atasi Asam Urat, Simak Cara Pengolahannya Berikut Ini
