Network
Anggur Merah berbeda dari minuman beralkohol lainnya karena sifat antioksidannya yang kuat menjadikannya satu-satunya minuman beralkohol yang aman untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Studi menunjukkan bahwa konsumsi anggur merah dalam jumlah sedang dapat mencegah penyakit jantung koroner, menurunkan kolesterol jahat, dan mencegah pembekuan darah.
Anggur Merah mengandung sejumlah besar senyawa polifenol seperti resveratrol, antosianin, dan katekin.
Baca Juga: 12 Cara Efektif Agar Bersemangat Untuk Mendirikan Salat Tahajud
Resveratrol, khususnya, adalah senyawa paling efektif yang telah terbukti secara signifikan menurunkan kolesterol jahat karena sifat antioksidannya.
Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa penyakit kronis. Jadi minumlah dalam jumlah tertentu setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya dan mengurangi risiko terkena penyakit lain.
4. Jus anggur
Jika Anda ingin menghindari alkohol tetapi tetap mempertahankan manfaat penurun kolesterol dari anggur merah, jus anggur adalah alternatif terbaik.
Baca Juga: 7 Langkah Mudah Perawatan Bibir di Rumah, Alami dan Ampuh
Jus anggur mengandung flavonoid dan antioksidan kuat yang mencegah oksidasi kolesterol jahat serta meningkatkan kadar kolesterol baik.
