Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan menjadi kunci yang sangat baik bagi kelangsungan hidup manusia.
Menjaga kesehatan artinya manusia berkeinginan memiliki kelangsungan hidup yang terjamin dimasa kini hingga tua.
Untuk itu, menjaga kesehatan menjadi hal penting yang tak boleh disepelekan. Dengan berolahraga atau beraktivitas fisik serta menjaga pola makan yang sehat dan penuh nutrisi, maka manusia akan memiliki pola hidup sehat hingga terhindar dari risiko terjangkit berbagai penyakit.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Menjaga pola makan yang sehat dan penuh nutrisi terbilang susah karena dewasa ini, banyak jenis makanan olahan yang tinggi kalori hingga tinggi kadar gula yang lezat dikonsumsi namun berdampak buruk bagi tubuh dimasa mendatang.
Salah satunya adalah konsumsi makanan tinggi gula yang bisa menyebabkan kemungkinan penyakit diabetes.
Untuk itu, memilah jenis makanan yang rendah gula harus dilakukan terutama bagi yang sudah menderita diabetes.
Baca Juga: Daun Anggrek Ada Bintik Hitam? Segera Atasi Sebelum Terlambat
Namun, tak hanya pada makanan olahan saja, berbagai bahan alami seperti buah-buahan pun memiliki kadar gula yang tinggi dan kadang tak diketahui oleh penderita diabetes.
