Network
- Makanan tinggi oksalat
Kandungan oksalat berlebihan ternyata menjadi salah satu penyebab umum dari terbentuknya sakit ginjal.
Batasi konsumsi jenis makanan yang tinggi oksalat seperti bayam, kacang jenis almond dan mete, bit, kentang goreng, dan kentang panggang.
- Vitamin C
Jenis makanan tinggi vitamin C memang baik bagi kesehatan tubuh terutama untuk menjaga imunitas Anda.
Namun, jangan pernah mengkonsumsi vitamin C secara berlebihan karena bisa membuat vitamin C tersebut memproduksi oksalat.
Saran terbaik untuk konsumsi vitamin C adalah tak lebih dari 500 mg dalam satu hari agar tak membuat kinerja organ ginjal menjadi berat.
Baca Juga: Ramuan Kayu Manis Bantu Redakan Nyeri di Persendian, Bisa Turunkan Kadar Asam Urat dengan Cepat
Nah, itulah 4 jenis makanan yang buruk dan bisa menyebabkan batu ginjal apabila tak dikontrol.***
