Network
- Kayu manis
Terkenal dengan efek anti inflamasi, kayu manis ternyata bisa meningkatkan sensitivitas insulin yang akan membantu mengontrol gula darah.
Penelitian menyebutkan, asupan 6 gram kayu manis mampu memperlambat pengosongan lambung dan secara signifikan mengurangi gula darah tinggi setelah makan.
Anda bisa merebus beberapa potongan kayu manis dan meminumnya.
- Ginseng
Terkenal dengan obat yang memiliki khasiat selama ribuan tahun, gingseng juga memberikan pernana dalam menurunkan gula darah bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Hilangkan Nyeri dan Pembengkakan, Atasi Asam Urat Kambuh dengan 5 Bahan Ini
Penelitan mengungkap bahwa ginseng secara sederhana namun signifikan meningkatkan kadar gula darah puasa pada orang dengan dan tanpa diabetes.
- Kunyit
Kunyit terkenal dengan khasiatnya yang mampu mengatasi peradangan. Bumbu dapur yang kerpa digunakan oleh banyak orang ini dikatakan mampu memberikan khasiat luar biasa bagi penderita asam urat.
Dikatakan bahwa, kunyit memiliki kandungan kurkumin yang mampu mengontrol gula darah.
Baca Juga: Surat At Takwir Ayat 1-29 Arab, Latin, dan Terjemahan Bahasa Indonesia
Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa merebus beberapa ruas kunyit dalam air mendidih, atau langsung menggunakan bubuk kunyit dalam air hangat. Selamat mencoba!***
