Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Gula darah bisa melonjak sewaktu-waktu karena beberapa aktivitas yang mungkin tidak pernah terpikirkan jika akan sangat berbahaya bagi pasien diabetes dan justru akan memperparah kondisinya.
Beberapa orang mungkin masih belum sadar jika aktivitas sehari-hari yang mereka lakukan dapat meningkatkan kadar gula darah seketika.
Gaya hidup bisa menjadi salah satu faktor penyumbang peningkatakan kadar gula darah yang jarang disadari oleh pasien diabetes.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Aktivitas sehari-hari seperti pola makan yang terlalu kaya karbohirat yang setelah dicerna berubah menjadi gula (glukosa) adalah penunjang masalah tertinggi.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari laman everydayhealth.com pada 11 Desember 2020, ada sepuluh aktivitas sehari-hari yang perlu dihindari untuk meminimalisir peningkatakan kadar gula darah yang justru akan memperparah kondisi diabetes.
1. Sering Mewatkan Sarapan Dapat Menyebabkan Gula Darah Lebih Tinggi Sepanjang Hari
Sarapan dikreditkan sebagai makanan terpenting pada hari itu. Menurut para peneliti, tidak sarapan bisa menghambat fungsi sel beta pankreas, yang memproduksi insulin.
Hal ini akhirnya dapat menginkatkan kadar gula darah seketika.
Baca Juga: Tak Disangka, 6 Aktivitas Sepele Ini Sebabkan Kerusakan Jantung Hingga Stroke
