Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut ini pembahasan mengenai tips mudah untuk menurunkan gula darah. Penderita diabetes wajib melakukannya agar gula darah tidak naik.
Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula (glukosa) darah. Kurangnya produksi insulin yang berfungsi untuk menurunkan glukosa darah dapat menyebabkan diabetes.
Beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan diabetes antara lain kelebihan berat badan, gaya hidup yang tidak sehat, riwayat keluarga, hipeertensi, dan tingginya kolesterol jahat dalam darah.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Penderita diabetes wajib mengontrol jumlah gula darah agar tidak terjadi kenaikan gula darah secara tiba-tiba tanpa disadari.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Medicinenet, berikut ini tips mudah turunkan gula darah, penderita diabetes wajib melakukannya.
1. Melakukan aktivitas fisik
Kegiatan normal yang biasa kita lakukan di rumah seperti membersihkan rumah dan memotong rumput dianggap sebagai aktivitas fisik.
Baca Juga: 5 Buah Penurun Kolesterol Jahat, Alami dan Ampuh Cegah Stroke hingga Penyakit Jantung
