Network
Sehingga manfaatnya sangat baik bagi kesehatan dan sebagai kudapan untuk mencegah stroke maupun diabetes.
Baca Juga: Tanda Skincare Tidak Bekerja dengan Baik di Kulitmu
- Pistachio
Pistachio sebagian besarnya berasal dari Iran. Kandunganya yaitu antioksidan, fenol, proanthocyanidins, dan flavonoid.
Penelitian menunjukkan bahwa kandungan dalam kacang ini membantu meningkatkan kontrol gula darah.
Manfaat ini karena pistachio meningkatkan sensitivitas insulin dalam memproses glukosa.
Baca Juga: 5 Tips Mudah bagi Fotografer Pemula, Hasil Foto Keren untuk Panorama Malam
Selain untuk mencegah diabetes, kandungan anti peradangannya juga membantu mencegah stroke.
Jadi, jangan ragu makan pistachio sebagai kudapan sehat yang lezat untuk sehari-hari.
- Macadamia
Kacang ini berasal dari Australia, dan dijuluki ratu dari segala kacang. Kandungan di dalamnya kaya mineral seperti tiamin dan mangan.
Baca Juga: 5 Rahasia Kecantikan Alami, Gunakan Air Perasan Lemon Untuk Kulit Sampai Kuku
