Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jika Anda merasa dan mengalami stres, wajar saja untuk mencari kelegaan. Ketika alami stres, bisa coba dengan konsumsi beberapa jenis makanan yang kerap dianggap sebagai makanan hebat penghilang dan pereda stres.
Meskipun serangan stres sesekali sulit untuk dihindari, stres kronis dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan emosional Anda.
Faktanya, hal ini dapat meningkatkan risiko kondisi seperti penyakit jantung dan depresi.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Menariknya, makanan dan minuman tertentu mungkin memiliki kualitas sebagai penghilang dan pereda stres.
Sehingga ketika Anda mengalami stres, bisa mencoba mengonsumsi beberapa jenis makanan hebat yang dianggap sebagai penghilang dan pereda stres.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut jenis makanan dan minuman hebat penghilang dan pereda stres yang bisa Anda coba konsumsi ketika alami stres.
Baca Juga: 4 Ide Bisnis Online Tanpa Modal Uang yang Menguntungkan dan Populer di Masa Kini
- Bubuk Matcha
Bubuk matcha populer di kalangan penggemar kesehatan karena kaya akan L-theanine, asam amino non-protein dengan sifat penghilang ataupun pereda stres yang sangat kuat.
Matcha adalah sumber asam amino yang lebih baik daripada jenis teh hijau lainnya, karena terbuat dari daun teh hijau yang ditanam di tempat teduh.
