Tekanan Darah Tinggi selama Kehamilan, Pastikan Konsumsi 5 Menu Ini untuk Kesehatan

Kebanyakan wanita mengalami tekanan darah tinggi selama kehamilan karena kekurangan Vitamin-D.

Sertakan makanan dengan Vitamin-D dalam makanan Anda. Ini akan mengontrol tekanan darah. Duduk di dekat matahari selama sekitar 15 menit setiap hari.

Keju

Tuna

Jeruk

Susu kedelai

Baca Juga: Kenali 5 Gejala Anak Mengalami Disleksia, Orangtua  Wajib Tau Hal ini

Kuning telur

Sereal

Biji-bijian utuh