Network
1. Adanya asam klorogenat
Kopi hitam mengandung asam klorogenat yang mempercepat proses penurunan berat badan. Hal ini secara signifikan dapat memperlambat produksi glukosa dalam tubuh.
Kopi hitam juga mengandung beberapa antioksidan, yang membantu menurunkan berat badan.
2. Kafein
Kandungan kafein dalam kopi hitam bertindak sebagai pendorong energi dan meningkatkan metabolism. Hal itu akan membuat anda merasa aktif dan energik, sehingga membantu membakar lebih banyak kalori.
Baca Juga: 16 Tata Krama yang Harus Diajarkan pada Anak Sejak Dini, Orang Tua Wajib Tahu
Selain meningkatkan tingkat energi, kopi hitam juga menjaga kadar kolesterol darah. Inilah mengapa kopi hitam ideal untuk turunkan berat badan.
3. Mengontrol rasa lapar
Kopi hitam dapat meningkatkan dan mempercepat proses metabolisme, yang menghasilkan penekanan sel rasa lapar dan asupan energi yang lebih sedikit.
Hal ini bekerja pada hormon kelaparan yang dikenal sebagi peptide YY yang menekan rasa nafsu makan.
