Network
Terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung koleserol dapat terakumulasi dalam arteri, kemudian akan membentuk plak yang dapat menyebabkan penyempitan dan penghalang bagi aliran darah yang sering berkaitkan dengan serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Penyebab Anak Sulit Makan, Salah Satunya Hal yang Sering Dilakukan Orang Tua
4. Mengonsumsi makanan tinggi kalori
Asupan tinggi kalori tak hanya akan membuat anda gemuk atau obesitas, tetapi juga akan berkontribusi terhadap kasus kesehatan lainnya.
Berat badan berlebih dan bertambahnya jaringan lemak dapat menyebabkan inflamasi yang bisa memicu penyakit stroke.
Kegemukan dan obesitas juga meningatkan risiko terhadap jenis kondisi kesehatan lainnya seperti diabetes.
5. Memakan makanan manis mengandung tinggi gula
Para ahli telah memperingati bahwa makanan manis mengandung banyak gula yang biasa ditemukan dalam makanan olahan dan minuman berpemanis akan menyebabkan kematian karena penyakit jantung.
Kebiasaan sepele memakan makanan tinggi gula akan menyebabkan penyakit jantung karena tekanan darah tinggi atau faktor lainnya, pun akan meningkatkan kesempatan Anda menderita stroke.
Baca Juga: Tips agar Anak Lebih Tangguh dan Miliki Mental Kuat, Orang Tua Harus Lakukan Ini
