Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Cobalah untuk menambahkan buah dan sayuran ini ke dalam diet anda untuk membantu mencegah penyakit stroke.
Ada banyak makanan di luar sana yang dapat membantu anda untuk mencegah stroke seiring dengan bertambahnya usia.
Pernahkah Anda mendengar kutipan Hippocrates yang terkenal, "Biarlah makanan menjadi obatmu, dan obat menjadi makananmu?"
Baca Juga: Redakan Asam Urat dan Gula Darah dengan Daun Pandan, Serta Manfaat Lain bagi Kesehatan
Saatnya kita mulai mengikuti nasihat itu dan makan lebih banyak makanan yang membantu melawan serangan jantung dan stroke sebaik mungkin.
Berikut adalah makanan yang dapat membantu anda mencegah stroke seiring dengan bertambahnya usia sebagaimana dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Eat This Not That pada 19 Desember 2020.
Alpukat
Mengintegrasikan lebih banyak guacamole ke dalam makanan Anda dapat membantu Anda mengurangi kemungkinan mengalami stroke.
Artinya, selama Anda santai saja dengan garam, karena asupan natrium yang tinggi adalah penyebab utama tekanan darah tinggi, yang bisa menyebabkan stroke.
Baca Juga: Konsumsilah Makanan Sehat Otak Ini, Tingkatkan Kesehatan Jantung dan Mencegah Stroke
