Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Gula darah tinggi terjadi ketika tubuh tidak dapat secara efektif mengangkut gula dari darah ke dalam sel. Pada dasarnya, penderita diabetes bisa konsumsi kopi dan cokelat yang dapat membantu turunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Kopi dan cokelat kerap digunakan sebagian orang sebagai pengobatan untuk membantu turunkan kadar gula darah.
Hal ini disebabkan karena kopi dan cokelat memiliki kandungan tertentu yang bisa turunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Sehingga jika Anda mengalami diabetes, bisa mencoba dengan mengonsumsi kopi dan cokelat untuk turunkan kadar gula darah.
Diabetes termasuk salah satu jenis penyakit yang kerap dialami banyak orang.
Diabetes mellitus yang biasa dikenal dengan kencing manis merupakan penyakit metabolisme yang menyebabkan gula darah tinggi atau naik.
Baca Juga: Tak Ingin Terkena Diabetes? Segera Ketahui Penyebab Diabetes Berikut
Hormon insulin memindahkan gula dari darah ke dalam sel Anda untuk disimpan atau digunakan sebagai energi.
Dengan memiliki kondisi diabetes, tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat secara efektif menggunakan insulin yang dibuatnya.
Gula darah tinggi yang tidak diobati akibat diabetes dapat merusak saraf, mata, ginjal, dan organ lainnya.
Baca Juga: 4 Cara Efektif Mencegah Stroke, Segera Lakukan Bila Tak Ingin Terkena Stroke
Umumnya, terdapat beberapa jenis diabetes, yaitu diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, pradiabetes, dan diabetes gestasional.
Diabetes tipe 1 adalah penyakit autoimun yang terjadi ketika sistem kekebalan menyerang dan menghancurkan sel-sel di pankreas, tempat insulin dibuat.
Tidak jelas apa yang menyebabkan serangan yang terjadi pada diabetes tipe 1. Sekitar 10 persen penderita diabetes memiliki tipe ini.
Baca Juga: Ingin Pulih dari Stroke? Segera Lakukan 4 Cara Rehabilitasi Penyakit Stroke Berikut
Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh Anda menjadi resisten terhadap insulin, dan gula menumpuk di dalam darah Anda.
Pradiabetes terjadi ketika gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya, tetapi itu tidak cukup tinggi untuk diagnosis diabetes tipe 2.
Diabetes gestasional adalah gula darah tinggi selama kehamilan. Hormon penghambat insulin yang diproduksi oleh plasenta menyebabkan diabetes jenis ini.
Baca Juga: 5 Jenis Obat Stroke, Bantu Cegah Penyakit Stroke Kambuh dan Semakin Parah
Kondisi langka yang disebut diabetes insipidus tidak terkait dengan diabetes melitus, meski memiliki nama yang mirip.
Hal ini adalah kondisi yang berbeda di mana ginjal Anda mengeluarkan terlalu banyak cairan dari tubuh Anda. .
Ketika kadar gula darah naik, maka akan menimbulkan beberapa gejala diabetes, seperti kelaparan menjadi meningkat, haus meningkat, penurunan berat badan, sering buang air kecil, penglihatan kabur, kelelahan ekstrim, dan luka yang tak kunjung sembuh.
Baca Juga: 4 Jenis Pengobatan Stroke Hemoragik, Bantu Hentikan Pendarahan di Otak
Jika kadar gula darah dibiarkan tinggi, hal ini dapat menyebabkan penyakit diabetes, bahkan bisa menjadi lebih parah.
Kadar gula darah yang tinggi dan diabetes juga dikaitkan dengan defisiensi mikronutrien.
Contohnya yaitu adanya kekurangan mineral kromium dan magnesium dalam tubuh.
Baca Juga: Perawatan dan Pengobatan Stroke, Segera Lakukan Bila Tak Ingin Stroke Semakin Parah
Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kaya kromium dan magnesium termasuk salah satu pengobatan alami penyakit diabetes.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, kopi dan cokelat termasuk jenis makanan yang kaya akan kandungan kromium dan magnesium yang bisa bantu turunkan kadar gula darah dalam tubuh.
View this post on Instagram
Kopi mengandung kromium yang cukup tinggi dan terlibat dalam metabolisme karbohidrat dan lemak.
Baca Juga: 5 Jenis Pengobatan Stroke Iskemik dan TIA, Bantu Atasi Penyumbatan di Otak
Kandungan kromium pada kopi juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Pada dasarnya, tubuh yang kekurangan kromium dapat menyebabkan intoleransi karbohidrat.
Akan tetapi, manfaat kopi sebabagi jenis pengobatan yang bisa membantu turunkan kadar gula darah ini tidak sepenuhnya diketahui.
Baca Juga: 6 Tes untuk Mendiagnosis Penyakit Stroke, Seperti MRI dan CT Scan
Hasil studi juga melaporkan temuan yang beragam mengenai manfaat kopi yang mengandung kromium untuk turunkan kadar gula darah.
Dua penelitian terhadap pasien diabetes menunjukkan bahwa kromium pada kopi memiliki manfaat untuk pengendalian gula darah jangka panjang. Namun, penelitian lain tidak menunjukkan manfaat.
Makanan kaya kromium lainnya selain kopi, seperti kuning telur, produk biji-bijian, sereal bekatul, kacang-kacangan, kacang hijau, brokoli, dan daging.
Baca Juga: Tak Ingin Terkena Stroke? Ketahui 9 Penyebab Risiko Stroke Menjadi Meningkat
Selain kopi, cokelat juga termasuk jenis makanan yang bisa membantu turunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Hal ini disebabkan karena cokelat mengandung magnesium yang cukup tinggi.
Tak hanya kromium, kandungan magnesium pada cokelat telah terbukti bermanfaat bagi kadar gula darah, dan kekurangan magnesium telah dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena diabetes.
Baca Juga: 9 Faktor Risiko Terkena Stroke, Waspadai Diet dan Penggunaan Tembakau
Dalam sebuah penelitian, orang dengan asupan magnesium tertinggi memiliki risiko 47% lebih rendah untuk menjadi diabetes.
Dengan mengonsumsi cokelat, bisa membantu penderita diabetes untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Makanan kaya magnesium selain cokelat, seperti sayuran berdaun gelap, biji-bijian, ikan, pisang, alpukat, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: 3 Jenis Stroke Jarang Diketahui, Simak Proses Terjadi Stroke dan Penyebabnya
Sehingga penderita diabetes dianjurkan untuk mencoba mengonsumsi kopi dan cokelat yang kaya akan kandungan kromium dan magnesium.
Hal ini bertujuan untuk menurunkan kadar gula darah, bahkan bisa membantu mencegah kadar gula darah tinggi kembali.***
