5 Makanan Terburuk Bikin Stroke, Seperti Kerupuk dan Minuman Diet

Jenis olahan daging ini tak baik bagi kesehtaan dan bisa mendatangkan risiko stroke.

Alih-alih memilih sosis, pilihkan ikan tuna sebagai olahan makan siang Anda.

3. Soda diet

Minuman diet yang dinilai sehat ternyata mampu meningkatkan risiko stroke.

Seperti soda diet, yang terlihat aman bagi jantung ternyata justru memicu stroke.

Baca Juga: 20 Ucapan Natal dan Tahun Baru 2021 Paling Religius, Lantunan Doa Penuh Cinta

Perbanyaklah air putih. Jika Anda menginginkan minuman segar, konsumsilah limun, es the, atau jus buah murni.

4. Daging merah

Daging merah yang dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan stroke hingga 42%.

Daging merah padat akan lemak jenuh dan tidak sehat bagi organ jantung hingga bisa sebabkan stroke.

Sebaiknya kurangi konsumsi daging merah dan mulai beralih ke jenis ungags dan ikan yang rendah zat besi.

Baca Juga: Wajib Tau, 7 Fakta dan Mitos Tentang Imunisasi Ini Bikin Orang Tua Salah Kaprah