Network
Baca Juga: 9 Hewan Kesayangan Malaikat, Jangan Diusir Apalagi Dibunuh, Ini Penjelasannya
Asam folat: hati sapi, sayuran berdaun hijau, buah-buahan, dan kacang polong.
Likopen: tomat, jeruk bali, dan semangka.
Vitamin C: banyak buah dan sayuran, paprika merah, kiwi, jeruk, dan anggur.
Vitamin E: kacang, biji-bijian, minyak, dan sayur berdaun hijau.
Seng: tiram, kepiting, daging merah, unggas, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Tahukah Anda? Pintu Surga Dibuka Dua Kali Seminggu, Kecuali Untuk Orang Ini
2. Sering berhubungan seks
Jika anda ingin memiliki bayi, anda perlu berhubungan seks sekitar waktu ovulasi. Tetapi, sering melakukan hubungan seks sepanjang bulan dapat meningkatkan kesuburan pria.
Untuk menjaga sperma dalam kondisi prima, cobalah behubungan seks setidaknya dua kali dalam seminggu, dan tidak hanya sekitar waktu ovulasi.
