Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui golongan makanan yang bisa memicu stroke mungkin menjadi hal yang sedang Anda perhatikan.
Anda mengetahui jika kesehatan sangat bergantung dengan pola makan alias asupan yang Anda pilih untuk dicerna dalam tubuh Anda.
Alih-alih menjadi sumber energi, beberpa jenis maknaan justru menjadi sumber penyakit yang tertunda.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Dewasa ini, banyak sekali olahan makanan yang beredar dipasaran dengan kalori yang tinggi.
Makanan berkalori tinggi ini sarat akan lemak trans, gula, hingga kolesterol tinggi yang bisa membuat masalah kesehatan pada diri Anda.
Bukan tak mungkin, masalah kesehtaan bisa datang dan menimbulkan penyakit serius dikemudian hari.
Baca Juga: 6 Tanda Bayi Punya Kecerdasan Diatas Rata-rata, Salah Satunya Selalu Mencoba Tengkurap
Baisnaya hanya kalangan orang tua saja yang memilih untuk menjaga kesehatan, namun nyatanya, Anda harus menjaga kesehatan sejak dini alias saat Anda masih dalam kategori usia muda.
Menghindari berbagai jenis makanan yang bisa memicu stroke adalah hal penting.
Baca Juga: Nikmati Seduhan Kopi Setiap Hari Dapat Tingkatkan Kesehatan Otak Hingga Cegah Stroke
Mentahui bahwa makanan tinggi koelsterol ini tak sebanding dengan bahaya yang mengintainya akan menyadarkan Anda betapa buruknya risiko stroke apabila Anda terus menerus memberikan makanan tak sehat ke tubuh.
Lantas, apa saja makanan yang bisa memicu stroke?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Ezra Home Care pada 23 Desember 2020, berikut 3 golongan makanan pemicu stroke yang harus Anda hindari.
Baca Juga: Obati Diabetes dan Cegah Komplikasinya Cukup dengan Teh, Begini Penjelasannya
1. Makanan Sejenis Kerupuk dan Keripik
Makan beberapa jenis kudapan memang tak asyik tanpa menyertakan kerupuk atau keripik.
Namun sayangnya, kelezatan makanan ini tak sebanding dengan kolesterol tinggi yang ada pada kerupuk dan jens keripik.
Makanan ini kaya akan lemak trans yang amat bahaya bagi kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Obati Diabetes dan Cegah Komplikasinya Cukup dengan Teh, Begini Penjelasannya
Makanan seperti kerupuk dan keripik diproses dengan minyak terhindrogenasi yang bahaya bagi kesehatan tubuh.
Sering mengkonsumsi ini akan menyebabkan Anda dihinggapi stroke.
2. Daging olahan
Anda harus mengetahui bahwa kelezatan sosis tak sebanding dengan kandungan natrium yang mampu sebabkan stroke.
Sosis dikatakan sebagai makanan yang dapat memicu stroke dan membahayakan jantung.
Natrium yang terkandung dalam sosis atau daging olahan lainnya digunakan sebagai pengawet yang bermanfaat untuk mencegah daging mudah busuk.
Baca Juga: Orang Pertama yang Masuk Surga, Benarkah Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam?
Natrium berlebih akan merusak pembuluh darah dan sebabkan arteri menyempit yang berujung pada stroke.
3. Daging merah
Jadi pemicu stroke, makanan ini terbilang dianggap sepele oleh banyak orang.
Tren makan daging yang banyak dalam satu waktu harus Anda pikirkan kembali. Konsumsi jenis daging merah baik bagi kesehatan apabila sesuai batasan.
Baca Juga: Orang Pertama yang Masuk Surga, Benarkah Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam?
Namun jika Anda mengolahnya dengan cara tak sehat dan berlebihan, maka jangan salahkan jika mungkin risiko terkena stroke akan menyernag Anda tak hanya saat tua saja, bahkan sejak muda.***
