Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penderita diabetes harus memperhatikan makanan dan minuman yang ingin dikonsumsi. Beberapa makanan dan minuman harus dihindari penderita diabetes sebab menyebabkan gula darah naik.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky dan The Healthy pada 24 Desember 2020, berikut 15 makanan dan minuman yang harus dihindari penderita diabetes karena tinggi kandungan gula dan menyebabkan gula darah naik.
1. Cookies dan es krim
Cookies dan es krim, dan manisan lainnya adalah makanan tidak sehat yang cenderung tinggi kolesterol. Serta mengandung tambahan gula, lemak, dan kalori tidak sehat.
Baca Juga: 10 Dosa Besar Ini Penyebab Rezeki Terhambat, Jauhi Sekarang
Sering mengonsumsi makanan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan dan menyebabkan penambahan berat badan seiring waktu.
Penelitian telah mengaitkan penambahan asupan gula dapat meningkatkan risiko lebih besar mengalami penyakit diabetes, obesitas, penyakit jantung, penurunan kognitif, dan kanker tertentu
2. Makanan cepat saji
