Network
Makanan cepat saji seperti kentang goreng, keripik kentang, burger, pizza, mayonaise, dan banyak lagi lainnya mengandung lemak jenuh dan trans.
Lemak jenuh dan lemak trans sangat berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, salah stau komplikasi diabetes.
3. Minuman manis
Minuman manis adalah minuman yang harus dihindari penderita diabetes.
Baca Juga: Bocoran My Lecturer My Husband Episode 5, Inggit Hamil Anak Tristan? Tayang 25 Desember 2020
Dengan 10 sendok teh gula dalam setiap 12 ons kaleng atau botol, minuman manis dapat membuat gula darah melonjak seketika.
Selain itu, dapat meningkatkan risiko penambahan berat badan, tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung.
Jika Anda menderita diabetes, mengurangi soda dan minuman manis lainnya adalah salah satu cara paling ampuh untuk mengontrol gula darah, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan.
Baca Juga: Pengobatan Alami Diabetes dengan Racikan Jus Labu, Begini Cara Membuat dan Dosisnya
4. Tepung putih olahan tinggi
