Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Asam urat termasuk jenis penyakit yang disebabkan karena kadar asam urat tinggi. Jika Anda tak ingin asam urat kambuh, bisa segera ketahui dan hindari penyebab kadar asam urat tinggi.
Penyakit asam urat yang kambuh, bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan dan sangat mengganggu segala aktivitas sehari-hari.
Pada umumnya, terdapat beberapa hal yang menjadi penyebab asam urat kambuh.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Bahkan penyebab asam urat tersebut dapat membuat kadar asam urat tinggi dalam darah.
Sehingga penderita asam urat dianjurkan untuk segera ketahui dan hindari penyebab kadar asam urat tersebut.
Hal ini juga perlu dilakukan bila penderita tak ingin asam urat kambuh.
Baca Juga: 4 Tahapan Gejala Penyakit Asam Urat, Waspadai bagi Penderita Asam Urat
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut penyebab kadar asam urat tinggi yang wajib diketahui dan dihindari bagi penderita asam urat, jika tak ingin asam urat kambuh.
1. Makanan dan Minuman Tinggi Purin
Mengonsumsi makanan dan minuman tinggi purin termasuk penyebab kadar asam urat tinggi yang perlu dihindari bila tak ingin asam urat kambuh.
Makanan yang mengandung tinggi purin dan menjadi penyebab kadar asam urat tinggi, seperti jeroan (ginjal, hati, ampela), makanan laut (kepiting, kerang, ikan teri) dan daging merah.
Baca Juga: Ingin Sembuhkan Asam Urat Tanpa Obat? Cukup Gunakan 8 Bahan Alami Berikut
Selain jenis makanan tersebut, minuman manis dan alkohol juga menjadi penyebab kadar asam urat tinggi.
Sehingga penderita asam urat dianjurkan untuk menghindari makanan dan minuman tinggi purin ini bila tak ingin asam urat kambuh.
2. Obat - Obatan
Beberapa jenis obat-obatan tertentu juga bisa menjadi penyebab kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: 5 Tips Sederhana Menjaga Lonjakan Gula Darah, Segera Lakukan bagi Penderita Diabetes
Obat-obatan yang bisa membuat kadar asam urat tinggi, misalnya obat diuretik atau aspirin.
Penderita asam urat sebaiknya menghindari obat-obatan tersebut bila tak ingin asam urat kambuh.
3. Kelebihan Berat Badan
Berat badan yang berlebihan juga menjadi penyebab kadar asam urat tinggi yang sebaiknya dihindari bagi penderita asam urat bila tak ingin asam urat kambuh.
Baca Juga: 6 Penyebab Kadar Asam Urat Tinggi, Cukup Berbahaya bagi Wanita dan Pria
Hal ini disebabkan karena kelebihan berat badan dapat membuat tubuh memproduksi lebih banyak asam urat, sehingga kadarnya dapat melonjak di dalam tubuh.
Kondisi ini juga akan membuat ginjal kesulitan untuk membuang asam urat dari tubuh.
Sehingga penderita asam urat disarankan untuk menjaga berat badan tetap ideal bila tak ingin asam urat kambuh.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Aman Konsumsi bagi Penderita Asam Urat, Salah Satunya Telur
4. Riwayat Keluarga
Riwayat keluarga juga bisa menjadi penyebab kadar asam urat tinggi dan perlu diperhatikan bagi penderita asam urat, bila tak ingin asam urat kambuh.
Hal ini disebabkan karena jika ada salah satu atau beberapa anggota keluarga memiliki masalah asam urat, maka risiko Anda mengalami masalah yang sama pun dapat meningkat.
Sehingga penderita asam urat perlu memperhatikan riwayat keluarga apakah ada yang terserang asam urat.
Baca Juga: 5 Obat Herbal Asam Urat, Bantu Sembuhkan dan Redakan Penyakit Asam Urat
Serangan asam urat ini sebenarnya bisa diatasi dengan bantuan obat-obatan khusus, tetapi akan lebih baik jika Anda tidak terlalu bergantung dengan obat.
Selain itu, Anda juga dianjurkan untuk menghindari segala hal yang menjadi penyebab kadar asam urat tinggi.
Hal ini bertujuan untuk menjaga kadar asam urat tetap normal, serta perlu dilakukan jika Anda tak ingin asam urat kambuh.***
