Kebiasan Buruk Penyebab Diabetes pada Anak Muda, Salah Satunya Merokok

Makanan tersebut memengaruhi sistem mereka. Makanan-makanan itu banyak mengandung karbohidrat dan gula.

Ini berdampak pada kadar insulin dan gula darah, yang menyebabkan diabetes jika dikonsumsi terus menerus.

Kebiasaan ini dapat dikontrol dengan perubahan pola makan. Tingkatkan asupan lemak tak jenuh dan mengurangi konsumsi lemak jenuh dan asam lemak trans.

Baca Juga: 8 Tanda Serangan Jantung pada Wanita, Nomor 7 Sering Diabaikan

3. Merokok dan Konsumsi Alkohol

Telah diketahui bahwa anak muda saat ini memiliki kebiasaan buruk merokok dan juga minum alkohol pada usia dini.

Hal ini pun menjadi penyebab utama pemicu kondisi diabetes dengan mengganggu keseimbangan hormonal tubuh.

4. Tidak Aktif Secara Fisik

Ketidakaktifan fisik juga merupakan penyebab meningkatnya diabetes pada anak muda. Hal ini bila dikombinasikan dengan kebiasaan makan yang tidak sehat menyebabkan obesitas.

Baca Juga: 10 Tanda Kematian Sudah Dekat, Nomor 9 Tidak Disangka