Network
Terdapat suatu penelitian yang menunjukkan bahwa gula bisa menjadi penyebab asam urat kambuh mendadak.
Sebagaimana berdasar penjelasan ahli bahwa fruktosa merupakan salah satu jenis gula yang dapat menyebabkan tinginya risiko serangan asam urat. Jenis gula ini sering ditemukan dalam makanan olahan dan minuman kemasan.
Pada dasarnya, tubuh akan lebih cepat menyerap gula dari kandungan fruktosa dibandingkan dengan gula dari makanan yang mengandung gula alami.
Baca Juga: Tak Bikin Asam Urat Kambuh, Konsumsi 4 Makanan Rendah Purin Berikut
Sehingga apabila fruktosa masuk ke dalam tubuh secara terus menerus dan berlebihan akan dapat meningkatkan kadar gula darah secara cepat.
Adanya peningkatan ini akan menyebabkan jumlah asam urat yang lebih tinggi bahkan menimbulkan penyakit lain seperti diabetes.
Sehingga penderita asam urat disarankan untuk menghindari dalam mengonsumsi makanan manis sebagai cara untuk mencegah asam urat kambuh mendadak.
Baca Juga: 3 Obat Asam Urat, Bantu Meredakan Nyeri dan Rasa Sakit Akibat Asam Urat Tinggi
2. Mengonsumsi Air Lebih Banyak
Penderita asam urat juga disarankan untuk mengonsumsi air putih lebih banyak atau sekira dua hingga empat liter per harinya.
