Network
Hal ini disebabkan karena konsumsi alkohol dapat meningkatkan tekanan darah Anda dan menjadi pemicu Anda terkena penyakit stroke.
Baca Juga: 3 Jenis Pemicu Kadar Asam Urat Tinggi dan Kambuh Mendadak
3. Menjaga Berat Badan Tetap Rendah
Menjaga berat badan tetap rendah dan pada tingkat yang sehat termasuk salah satu cara efektif mencegah penyakit stroke.
Pada umumnya, menjadi gemuk atau kelebihan berat badandapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit stroke.
Pada dasarnya, terdapat beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu mengatur berat badan Anda untuk menurunkan risiko terkena penyakit stroke.
Baca Juga: 2 Jenis Obat Asam Urat, Bantu Meredakan Nyeri dan Mencegah Asam Urat Kambuh
Hal yang bisa Anda lakukan sebagai cara efektif menjaga berat badan, seperti makan makanan yang penuh dengan buah dan sayuran; makan makanan rendah kolesterol, lemak trans, dan lemak jenuh.
Sehingga bila Anda tak ingin terkena penyakit stroke, sebaiknya menjaga berat badan tetap rendah.
4. Mendapatkan Pemeriksaan
