Network
Terkadang, beberapa jenis makanan tinggi sodium tidak kita ketahui jika memiliki kandungan garam tinggi. Biasanya ini sering terjadi dengan jenis makanan kemasan.
Terkadang mungkin Anda juga lupa membaca label nutrisi sebelum mengkonsumsinya.
Untuk itu, sebaiknya Anda mengetahui jenis makanan tinggi sodium yang bisa bikin darah tinggi kumat.
Baca Juga: 4 Makanan Pemberantas Kolesterol Jahat, Seringlah Makan Tahu
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Next Avenue pada 3 Januari 2021, berikut beberapa makanan tinggi sodium yang bisa bikin tekanan darah tinggi kumat.
1. Makanan Olahan
Menyukai jenis makanan olahan? Mungkin Anda harus mulai menghindarinya.
Makanan olahan memiliki banyak kandungan natrium sebagai pengawet. Makanan olahan diberi garam agar bertahan lebih lama.
Berbagai jenis makanan olahan kemasan, makanan cepat saji, hingga pizza adalah jenis makanan tinggi akan kandungan garam yang harus Anda waspadai, apalagi jika Anda sudah terkena hipertensi.
Baca Juga: Ilmuwan Sebut Virus X Akan Muncul Lebih Buruk dari Covid-19 di Masa Depan
