Network
Baca Juga: Bawang Putih Mampu Turunkan Gula Darah Secara Alami, Begini Mengolahnya
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Good House Keeping pada 6 Januari 2021, berikut 5 makanan pemberantas kolesterol tinggi.
1. Kentang
Kentang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain sring digunakan sebagai pengganti nasi karena karbohiratnya, kentang juga menyediakan banyak kalium yang akan membuat organ jantung sehat.
Ketang yang diolah dengn cara sehat seperti dipanggang atau direbus akan menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko stroke, hingga menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit kardiovaskular lainnya.
2. Tomat
Buah tomat merupakan bahan alami yang kaya akan potasium, vitamin A dan C. Ketiga perpaduan zat ini mampu membuat kadar kolesterol jahat menurun bersamaan dengan kandungan antioksidan yang amat tinggi.
Baca Juga: Bawang Putih Mampu Turunkan Gula Darah Secara Alami, Begini Mengolahnya
Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara memkananya langsung untuk mendapatkan manfaatnya.
3. Jahe dan bawang putih
