Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Obat herbal menjadi salah satu alternatif yang banyak dicari untuk menurunkan tekanan darah tinggi bagi penderita hipertensi.
Para ahli merekomendasikan untuk mengobati darah tinggi dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan. Salah satunya dengan konsumsi obat herbal.
Obat herbal untuk tekanan darah tinggi ini bisa Anda cari di lingkungan Anda dengan mudah, atau bahkan beberapa diantaranya sudah tersedia di rumah Anda.
Seperti dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 7 Januari 2021, berikut ini 4 obat herbal untuk untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
1. Biji rami
Biji rami kaya akan asam lemak omega 3. Telah terbukti dalam beberapa penelitian dapat menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Obat Batuk Alami untuk Anak dan Orang Dewasa Cukup Konsumsi Madu, Ini Dosisnya
Sebuah tinjauan baru-baru ini menyarankan untuk mengonsumsi 30-50 gram biji utuh atau giling per hari selama lebih dari 12 minggu untuk mendapatkan manfaat terbaik.
Biji rami dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular aterosklerotik dengan mengurangi kolesterol serum, meningkatkan toleransi glukosa, dan bertindak sebagai antioksidan.
