Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Obat batuk merupakan salah satu obat yang paling banyak dicari. Sebab, batuk merupakan penyakit umum yang banyak diderita, dari kalangan anak-anak hinggga orang tua.
Mengonsumsi obat batuk alami bagi sebagian orang dirasa lebih aman dan lebih efektif dalam meredakan batuk yang kerap mengganggu aktivitas sehari-hari.
Jika Anda sedang mencari pengobatan batuk alami, membuka artikel ini berarti pilihan yang tepat.
Baca Juga: 5 Obat Flu dan Batuk Alami yang Manjur, Bahannya Bisa Ditemukan di Rumah
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 8 Januari 2021, berikut 6 obat batuk alami yang dapat Anda buat sendiri di rumah.
1. Lemon
Perawatan ini bukan untuk melemahkan jantung, tetapi ini adalah salah satu obat batuk alami yang umum digunakan. Lemon dapat membantu tubuh mencoba memecah lendir dan mengeluarkannya dari sistem tubuh.
Buat seperempat lemon segar, taburi dengan lada hitam dan garam. Lalu isap untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.
2. Susu dan madu
Sebuah penelitian menemukan bahwa mencampurkan dua sendok teh madu ke dalam cangkir tiga susu sama efektifnya dengan obat OTC dextromethorphan dan levodropizine pada anak-anak.
Bisa jadi ini hasilnya lebih melegakan dan membuat tidur Anda lebih nyenyak dari sebelumnya.
Baca Juga: 4 Obat untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami, Nomor 3 Selalu Ada di Rumah
3. Madu
Minum madu sebanyak dua sendok teh sebelum tidur untuk meredakan batuk malam hari untuk orang dewasa dan membantu penderita batuk untuk tidur lebih nyenyak.
Bahkan, studi lain menemukan bahwa madu mengurangi gejala batuk dan meningkatkan kualitas tidur daripada obat batuk.
4. Teh peppermint
Minyak esensial peppermint dapat dihirup untuk sensasi menenangkan pada otot tenggorokan yang memudahkan pernapasan dan memungkinkan orang untuk rileks.
Baca Juga: 5 Pengobatan Herbal untuk Sembuhkan Batuk, Begini Resep Membuatnya
Batuk berkurang dan tubuh mengalami relaksasi fisik pada kelompok otot tertentu setelah menyeduh secangkir teh peppermint hangat sebagai perawatan.
5. Air mineral
Menenggak banyak air adalah salah satu obat batuk alami yang paling mudah. Air sangat penting dalam membantu penderita batuk mengencerkan lendir paru-paru yang lengket.
Selain itu, air membuat tubuh tetap terhidrasi, yang bermanfaat untuk menangkal segala jenis penyakit.
6. Rami, madu, dan lemon
Biji rami, jika dikombinasikan dengan cairan, akan membentuk zat seperti lender. Hal itu dapat menenangkan refleks batuk.
Madu memiliki efek yang sama. Sementara lemon cenderung mengurangi lender. jadi jika penyebab batuknya adalah infeksi, lemon mungkin akan sedikit meredakannya.
Baca Juga: Bawang Putih Mampu Turunkan Gula Darah Secara Alami, Begini Mengolahnya
Untuk pengobatan rumahan ini, rebus 2 hingga 3 sendok makan biji rami dalam 1 cangkir air sampai air menjadi kental.
Saring, lalu tambahkan masing-masing 3 sendok makan madu dan jus lemon. Ambil 1 sendok makan sesuai kebutuhan untuk pengobatan batuk. ***
