Network
Dengan begitu, saluran hidung anda bersih, dan bisa bernapas dengan baik. Anda bisa menghaluskan merica dan memasukkannya ke dalam segelas susu untuk dikonsumsi.
5. Teh hijau
Kandungan anti-oksidan dalam teh hijau mampu menguatkan sistem kekebalan anda di musim hujan, serta membantu tubuh anda melawan kuman penyebab flu dan batuk.
Untuk mendapatkan khasiat lebih, anda bisa menambahkan madu ke dalamnya.
6. Air lemon
Air lemon kaya akan vitamin C, sehingga menjadikannya sebagai obat alami penangkal flu dan batuk di musim dingin.
Baca Juga: Cara Cek Penerima Bansos KIS Rp 300 Ribu per Bulan di dtks.kemensos.go.id
Vitamin C dalam air lemon memberikan anda energi lebih, dan membantu menenangkan peradangan di tenggorokan.
Konsumsi air lemon dalam keadaan hangat, dan anda bisa menambahkan madu atau jahe ke dalamnya.
7. Sirup mint
