Network
Baca Juga: 5 Manfaat Edamame Sebagai Obat Penurun Kolesterol hingga Kanker, Ini Penjelasannya
Jika dibandingkan dengan apel, petai memiliki protein empat kali lebih banyak, dua kali lipat karbohidrat, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat vitamin A, zat besi, dan mineral lainnya.
Alasan mengapa petai bisa jadi obat untuk atasi diabetes adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar gula darah.
Petai juga mengandung kalium tinggi tetapi rendah garam. Hal ini sangat sempurna untuk mengalahkan tekanan darah, dan mencegah kadar gula darah melonjak secara tiba-tiba.
Baca Juga: 7 Camilan Enak Ini Bisa Jadi Obat Diabetes, Salah Satunya Berondong Jagung
Sebuah studi tahun 2008 di University College of Medical Sciences, Malaysia, menunjukkan bahwa ekstrak kloroform pada petai menghasilkan penurunan kadar gula darah yang signifikan pada tikus diabetes.
Selain itu, petai adalah makanan yang kaya akan serat, sehingga membuat anda merasa kenyang lebih cepat, dan memuaskan nafsu makan anda lebih lama.
Akibatnya, anda akan merasa kenyang lebih lama, dan cenderung tidak makan berlebihan sepanjang hari. Ini adalah hal yang bagus bagi penderita diabetes.
Baca Juga: 4 Ide Bisnis Nyaris Tanpa Modal, Minim Risiko dengan Untung Berlimpah
Selain atasi diabetes, petai juga mampu meningkatkan kualtas tidur anda, karena ia memiliki kandungan triptofan yang tinggi.
