Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Memiliki sumber nutrisi yang penting, ada beberapa kacang terbaik untuk obat diabetes.
Menurut daftar American Diabetes Association, kacang termasuk ke daftar makanan yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
Anda bisa memasukkan kacang ke dalam menu makanan anda. Hal ini membantu mengelola kadar gula darah anda, serta mengurangi risiko komplikasi.
Baca Juga: Sambut Tahun Baru 2021, Lihat 5 Resolusi Sederhana yang Anti Gagal
Lantas, apa saja kacang terbaik untuk obat diabetes?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman medicalnewstoday.com, Sabtu 9 Januari 2021, berikut beberapa jenis kacang terbaik untuk obat diabetes.
1. Kacang almond
Studi 2012 menunjukkan bahwa memasukkan kacang almond ke dalam diet penderita diabetes tipe 2 selama 12 minggu, secara positif memengaruhi gula darah, dan mengurangi risiko jantung.
Baca Juga: Obat Alami untuk Atasi Diabetes, Cukup Gunakan Petai
Mengonsumsi kacang almond dapat mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh, yang dapat menyumbat arteri.
