Network
Mereka yang mengonsumsi kacang mete, memiliki tekanan darah lebih rendah dan kadar HDL yang lebih tinggi setelah 12 minggu.
Ini sangat bagus untuk obat diabetes, sebab tidak berdampak negatif terhadap peningkatan kadar glukosa dan berat badan.
Baca Juga: 5 Manfaat Edamame Sebagai Obat Penurun Kolesterol hingga Kanker, Ini Penjelasannya
4. Kacang tanah
Makan kacang tanah atau produk dari kacang tanah, seperti selai, dapat membantu penurunan berat badan, mengurangi risiko penyekit kardiovaskular, mengontrol gula darah, dan mencegah terkena diabetes sejak awal.
Menambahkan kacang dan selai kacang ke dalam makanan anda sangat bermanfaat, terutama bagi anda yang menderita diabetes tipe 2.
Lebih murah dari kacang-kacang lainnya, ini cocok untuk anda yang menghemat uang tetapi tetap menginginkan manfaat nutrisinya.
Itulah beberapa jenis kacang terbaik untuk obat diabetes. Ingat, jangan konsumsi kacang secara berlebihan, konsumsilah dalam porsi yang wajar untuk mendapatkan khasiat sesungguhnya.***
