Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kadar gula darah yang terlalu tinggi dalam tubuh harus segera diatasi untuk mencegah diabetes tambah parah. Jika tidak, akan menimbulkan berbagai komplikasi.
Beberapa jenis sayuran ternyata mampu menurunkan kadar gula darah secara alami dan aman.
Jika Anda salah satu pemilik kadar gula darah yang tinggi, cobalah sayuran ini sebagai bahan pokok makanan Anda untuk mengatasi diabetes.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Boldsky pada 9 Januari 2021, berikut 10 10 jenis sayur untuk mencegah diabetes. Sayuran ini dapat menurunkan kadar gula darah secara alami dan aman.
1. Wortel
Wortel mengandung antioksidan yang disebut beta-karoten yang membantu menurunkan kadar insulin dalam tubuh.
Baca Juga: Obati Diabetes dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Ampuh Normalkan Gula Darah
Wortel juga mengandung Vitamin A yang meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
2. Bayam
