Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Salah satu yang menjadi obat diabetes yaitu apa yang dimakan penderitanya. Jika mengonsumsi makanan yang baik untuk diabetes, maka hasilnya bisa baik pula, yaitu menurunkan gula darah.
Beberapa makanan bisa menurunkan kadar gula darah jika benar mengonsumsinya. Tetapi, beberapa makanan juga bisa menjadi sebaliknya.
Oleh karena itu, kita harus mengetahui kandungan yang ada dalam makanan untuk menentukan makanan tersebut layak atau tidak untuk dijadikan pengobatan diabetes.
Baca Juga: Obat Alami untuk Menurunkan Kolesterol dan Menangkal Kanker, Hanya Konsumsi Jahe
Jika Anda penderita diabetes, tidak perlu pusing. Berikut akan kami sajika makanan yang bisa mengobati diabetes Anda.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari The Healthy dan Boldsky, 5 makanan yang bisa dijadikan obat bagi diabetes, sebab efektif menurunkan kadar gula darah.
1. Ubi jalar
Satu analisis dari beberapa penelitian menemukan bahwa ubi jalar mengurangi kadar glukosa darah sebesar 10 hingga 15 poin dibandingkan dengan placebo.
Untuk penderita diabetes, disarankan untuk menggosok ubi jalar dan meninggalkan kulitnya untuk mendapatkan serat bonus. Atau pasangkan dengan bahan yang kaya protein, lemak sehat, atau keduanya.
