Network
Satu porsi standar 5 ons mengandung sekitar 120 kalori, hampir semuanya berasal dari alkohol, bukan karbohidrat.
Baca Juga: Obati Asam Urat dengan 3 Buah-buahan, Olah Jeruk Nipis dengan Cara Ini
Minuman keras
Satu ons minuman keras memiliki jumlah alkohol yang hampir sama dengan 5 ons anggur.
Meskipun minuman keras sering kali bebas karbohidrat, campuran seperti soda dan jus dapat meningkatkan kadar gula darah Anda khususnya bagi pasien diabetes.
Untuk mencegah lonjakan, sebaiknya pasien diabetes menggunakan campurkan minuman keras Anda dengan minuman bebas kalori seperti air atau seltzer sebagai takarannya.
Koktail Cupcake
Minuman manis seperti margarita dan mojito sebenarnya tidak dilarang untuk sama sekali tidak boleh mengonsumsinya.
Jika ingin menikmatinya, lebih baik gunakan mixer bebas gula untuk margarita dan buah segar untuk daiquiris dan untuk pemanis, gunakan yang alami seperti stevia atau pengganti gula.
Baca Juga: Obat Batuk Alami yang Menyembuhkan Seketika, Buat Sirup Jahe Seperti Ini
