Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang aktivitas dan faktor tertentu yang membuat gula darah melonjak drastis.
Menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang direkomendasikan oleh dokter Anda bisa menjadi tantangan.
Banyak hal tak terduga yang sebelumnya tidak perbah terbayangkan jika hal-hal yang biasa Anda lakukan dapat meningkatkan kadar gula darah, tentunya sangat berbahaya bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari situs mayoclinic.org pada Rabu, 30 Desember 2020, berikut adalah beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kadar gula darah Anda.
1. Makanan
Makan sehat adalah landasan hidup sehat dengan atau tanpa diabetes.
Tetapi jika Anda menderita diabetes, Anda perlu tahu bagaimana makanan memengaruhi kadar gula darah Anda.
Bukan hanya jenis makanan yang Anda makan, tetapi juga seberapa banyak Anda makan dan kombinasi jenis makanan yang Anda makan.
Pelajari tentang penghitungan karbohidrat dan ukuran porsi. Kunci dari banyak rencana pengelolaan diabetes adalah mempelajari cara menghitung karbohidrat.
