Network
Cara utama yang bisa dilakukan untuk turunkan kadar asam urat tinggi secara alami yaitu dengan membatasi makanan kaya purin.
Hal ini disebabkan karena purin bisa bisa meningkatkan kadar asam urat, sehingga perlu membatasi dalam mengonsumsi jenis makanan yang mengandung tinggi purin sebagai cara alami turunkan kadar asam urat tinggi.
Beberapa makanan yang tinggi purin yang sebaiknya dibatasi atau bahkan dihindari sebagai cara turunkan kadar asam urat tinggi secara alami yaitu daging merah, ikan tertentu, dan jeroan.
Baca Juga: Obati Asam Lambung Naik dengan Cepat, Cukup Olah 4 Rempah Ini
2. Makan Lebih Banyak Makanan Rendah Purin
Makan lebih banyak makanan yang mengandung rendah purin juga bisa termasuk cara turunkan kadar asam urat tinggi secara alami.
Beberapa jenis makanan dengan kandungan purin rendah yang bisa turunkan kadar asam urat secara alami, meliputi produk susu rendah lemak, kopi, kacang-kacangan, sayur dan buah tertentu.
3. Menghindari Obat-Obatan Tertentu
Obat-obatan tertentu juga dapat meningkatkan kadar asam urat, sehingga dengan menghindarinya termasuk salah satu cara yang bisa membantu turunkan kadar asam urat tinggi secara alami.
Baca Juga: Obat Asam Lambung Secara Alami, Segera Minum Susu Dingin hingga Air Kelapa
