Cara Turunkan Kadar Asam Urat Secara Alami, Segera Makan Ceri

4. Menjaga Berat Badan

Menjaga berat badan tetap sehat dan ideal juga termasuk cara yang bisa membantu turunkan kadar asam urat tinggi secara alami.

Hal ini disebabkan karena kelebihan berat badan bisa memicu kadar asam urat tinggi, bahkan meningkatkan risiko serangan penyakit jantung.

5. Hindari Alkohol dan Minuman Manis

Konsumsi alkohol dan minuman manis yang berlebihan berkorelasi dengan peningkatan risiko kadar asam urat.

Baca Juga: 7 Obat Alami untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Coba Gunakan Baking Soda

Sehingga dengan menghindari alkohol dan minuman manis termasuk cara untuk turunkan kadar asam urat tinggi secara alami.

Pada dasarnya, alkohol dan minuman manis dapat menambah kalori yang tidak perlu ke dalam makanan, berpotensi menyebabkan kenaikan berat badan dan masalah metabolisme, sehingga memicu timbulnya kadar asam urat tinggi.

6. Minum Kopi

Jarang diketahui, minum kopi ternyata juga termasuk salah satu cara turunkan kadar asam urat tinggi secara alami.