Network
3. Kacang-kacangan
Kacang adalah salah satu makanan yang sering dikonsumsi sebagai cemilan.
Baca Juga: Cegah Penyakit Jantung Sejak Dini Hanya Dengan Makan Coklat, Simak Penjelasannya
Tanpa kita sadari ternyata kacang adalah makanan terbaik yang paling sehat khususnya untuk penderita diabetes.
Makanan ini membantu membuat dinding arteri lebih fleksibel dan melawan pembekuan darah.
Selain itu manfaatnya yang luar biasa adalah dapat mengendalikan diabetes.
Baca Juga: Tak Hanya Lidah Buaya, Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah
4. Kacang polong
Tak disangka, mengonsumsi kacang polong setiap hari ternyata dapat menurunkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
Hal ini karena makanan ini mengandung serat yang tinggi dalam kacang polong dapat mengatur pelepasan glukosa ke aliran darah.
