Network
Di sisi lain, makan banyak makanan tidak sehat dapat menyebabkan otak melambat ke titik di mana otak remaja yang sehat mulai berfungsi pada tingkat pikiran berusia tujuh puluh tahun.
Hindari makanan tidak sehat karena dapat menurunkan daya ingat atau bisa menjadi pelupa. Baik itu jangka panjang atau jangka pendek.
Baca Juga: 10 Gejala Wanita Mengalami Batu Ginjal, Jangan Diabaikan Sebelum Semakin Parah
Makanan berprotein tinggi adalah hal terbaik untuk menjaga otot otak dengan baik sepanjang hari.
Makan makanan dengan vitamin B di dalamnya juga dapat membantu meningkatkan memori dengan fungsi intelektual lain yang perlu ditangani.
Anda bisa menurunkan IQ jika merupakan perokok berat atau perokok aktif.
Ini karena merokok meningkatkan kadar karbon monoksida dalam tubuh kita dan menggantikan oksigen yang dibutuhkan otak agar berfungsi dengan baik.
Baca Juga: 5 Gejala Mengkhawatirkan Kanker Serviks, Menstruasi yang Berlebihan Contohnya
Dalam tubuh perokok akan lebih banyak karbon monoksida daripada oksigen. Sehingga otak tidak bisa berfungsi dengan sempurna.
Ini akhirnya menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan neuron di otak. selain itu juga
