Network
Bahkan lebih baik lagi, penderita diabetes tipe 2 bisa mengonsumsi cuka apel sebagai obat alami dengan minum 1-2 sendok makan cuka apel bersama makanan yang dapat menurunkan beban glikemik dari makanan kaya karbohidrat.
2. Makanan Tinggi Serat
Mengonsumsi makanan dengan kandungan serat tinggi bisa menjadi obat alami bagi penderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: Obati Asam Urat Tinggi, Konsumsi 4 Jenis Makanan Rendah Purin Berikut
Hal ini disebabkan karena serat dapat menurunkan kadar gula darah dan konsentrasi insulin bagi penderita diabetes tipe 2.
Jumlah serat yang dianjurkan sebagai obat alami bagi penderita diabetes tipe 2 yaitu sekitar 30 gram per hari.
3. Suplemen dan Makanan yang Mengandung Kromium
Suplemen dan makanan yang tinggi akan kandungan kromiun juga bisa menjadi obat alami bagi penderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: Cara Turunkan Kadar Asam Urat Secara Alami, Segera Makan Ceri
Kandungan kromium dapat membantu penderita diabetes tipe 2 untuk menurunkan kadar gula darah dan kadar A1c.
