Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tahukah Anda bahwa terlalu sering melewatkan sarapan merupakan kebiasaan buruk yang dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes tipe 2 bersarang pada tubuh.
Banyak dari kita yang dengan sengaja meninggalkan waktu sarapan dengan alasan belum lapar dan tidak terbiasa makan saat pagi hari.
Jika Anda merupakan salah satu orang yang menjadi pengikut aliran ini, lebih baik Anda mundur dan mencari jalan yang lain jika tidak ingin mengidap penyakit kronis, diabetes tipe 2 ini.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Sebuah survey dari NPD Group menunjukkan bahwa 1 dari 10 orang Amerika tidak sarapan dan cenderung dengan sengaja melewatkannya.
Amerika serikat merupakan salah satu negara dengan penduduk terbanyak yang mengalami penyakit kronis diabetes termasuk diabetes tipe 2 karena factor gaya hidup.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari situs everyadayhealth.com pada 10 Januari 2021, terdapat sebuah ulasan yang diterbitkan pada tahun 2018 lalu oleh The Journal of Nutrition dari American Society for Nutrition, menunjukkan data bahwa sarapan bermanfaat bagi tubuh.
Ketika seseorang melewatkan sarapan, yang terjdi adalah tubuh akan dipaksa untuk memproduksi insulin hingga pada akhirnya proses ini dapat meningkatkan kadar gula dalam darah untuk menambahkan energi yang dibutuhkan.
Baca Juga: 3 Obat Penurun Kolesterol Tinggi Alami, Seringlah Makan Bawang Merah
