Network
Tidak semua makanan olahan susu itu sehat, karena mengandung asam arakadonat yang menyebabkan kram.
Tidak apa-apa minum susu almond saat menstruasi karena lebih sehat dan kaya kalsium. Perlu diingat mengenai hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Ceroboh dan Menjadi Sumber Kekacauan, Apa Kamu Salah Satunya?
Jangan Lewati Makan
Jangan pernah membiasakan untuk melewatkan makan saat haid. Melewatkan makan akan menciptakan lebih banyak keasaman di perut dan akan mendorong lebih banyak kembung bersama dengan sakit perut dan kram.
Jangan Berhubungan Badan
Menurut para ahli, disarankan untuk tidak melakukan hubungan seksual tanpa pelindung karena tidak sehat, tidak higienis dan tidak lupa juga dapat membuat hamil.
Baca Juga: Sering Patah Hati, Berikut 5 Zodiak yang Cepat Bucin dan Emosional
Bahkan lebih baik untuk tidak berhubungan badan sama sekali ketika menstruasi. Karena tidak bagus untuk kesehatan.
Jangan Makan terlalu banyak
