Network
Berat badan yang berlebih dapat meningkatkan kadar gula darah dan secara signifikan meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.
5. Kurang Gerak
Tubuh yang kurang gerak dapat meningkatkan kadar gula darah dan diabetes, sehingga dengan banyak gerak bisa menjadi cara efektif untuk mencegah diabetes tipe 2.
Bahkan menghindari perilaku tidak aktif seperti duduk berlebihan telah terbukti sebagai cara efektif yang bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
Baca Juga: Obati Asam Lambung Naik dengan Cepat, Cukup Olah 4 Rempah Ini
Dengan demikian, penderita diabetes tipe 2 bisa mencoba menerapkan cara efektif tersebut untuk membantu mencegah diabetes tipe 2.
Bahkan cara efektif tersebut bisa dilakukan penderita diabetes tipe 2 untuk membantu mengontrol dan mengendalikan kadar gula darah.***
