3 Golongan Makanan Berkolesterol Tinggi Sebabkan Stroke

Jika dibiarkan, maka kolesterol jahat yang tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan lain seperti sakit jantung hingga stroke.

Untuk itu, sebaiknya Anda menghindari jenis makanan dengan kandungan kolesterol tinggi.

Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Better Health pada 13 Januari 2021, berikut 3 golongan makanan berkolesterol tinggi sebabkan stroke.

Baca Juga: Kanal YouTube Trump Kini Turut Ditangguhkan Setelah Facebook dan Twitter

1. Produk Susu

Susu dengan lemak penuh menjadi jenis makanan yang tinggi akan kandungan lemak. Selain itu, susu juga mengandung kolesterol yang tak boleh dikonsumsi berlebihan.

Konsumsi susu berlebihan bisa meningkatkan risiko kolesterol tinggi pada tubuh.

Pilihlah jenis susu yang rendah lemak, atau Anda bisa mengganti dengan jenis susu kedelai yang kaya akan protein nabati.

2. Produk Minyak

Minyak tertentu tak baik dikonsumsi berlebihan apalagi Anda memanaskannya dan mengulang penggorengan.