Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penderita diabetes tidak boleh sembarangan dalam memilih makanan maupun minuman. Beberapa minuman tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes karena dapat menaikkan kadar gula darah.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 14 Januari 2021, berikut 5 daftar minuman yang tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes.
1. Minuman manis
Minuman manis adalah minuman terburuk bagi penderita diabetes.
Dengan 10 sendok teh gula dalam setiap 12 ons kaleng atau botol, minuman manis dapat membuat gula darah melonjak seketika.
Selain itu, dapat meningkatkan risiko penambahan berat badan, tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung.
Baca Juga: 13 Jenis Makanan Penyebab Gula Darah Tinggi, Waspadai Diabetes
Jika Anda menderita diabetes, mengurangi soda dan minuman manis lainnya adalah salah satu cara paling ampuh untuk mengontrol gula darah, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan.
2. Soda
Selain minuman manis, minuman bersoda juga merupakan minuman terburuk bagi penderita diabetes.
