Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ginjal merupakan salah satu organ utama yang bergantung pada kualitas makanan Anda. Jika Anda terbiasa mengonsumsi makanan maupun minuman tidak sehat, coba hentikan mulai sekarang.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari Boldsky pada 14 Januari 2021, berikut 10 buah terbaik untuk melawan penyakit ginjal dan menjaga ginjal Anda tetap sehat.
Buah berikut dapat membantu membersihkan ginjal dari racun berbahaya yang masuk ke tubuh. Melalui tindakan pH urin, buah yang lain dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
1. Pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang perlu Anda makan untuk menjaga kesehatan ginjal. Tingginya jumlah kalium dan nutrisi lain yang ada dalam buah ini sangat baik untuk ginjal Anda.
2. Stroberi
Kandungan antioksidan yang tinggi yang disebut antosianin dan ellagitannin akan membantu melindungi ginjal Anda dari kerusakan oksidatif.
Baca Juga: 13 Jenis Makanan Penyebab Gula Darah Tinggi, Waspadai Diabetes
Prosesnya melalui menghilangkan radikal bebas berbahaya yang menyebabkan kerusakan ginjal jika terus menerus terpapar radikal bebas.
3. Jeruk
